こんにちは⭐️もりのなかま病児・病後児保育室・小田原です

連日厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか⭐️

夏風邪も流行していて、連日たくさんの利用に関するお問い合わせをいただいております。

 

最近、利用してくれたお友だちをご紹介します

初めて利用してくれたお友だち

始めはドキドキ💓した様子でしたが、普段と違う玩具に興味津々🎵

ポロポロ～っと粒が移動して不思議～

もしも～し📞電話がお気に入り

 

次のお友だち⭐️

始めはドキドキ💓でしたが、抱っこでお部屋を探検して落ち着くと、この笑顔

ぶーーーーん出発❗️

車のトランクに宝物を隠しちゃおう

ピーポーピーポー🚑救急車が通ります

ヨーグルトカップを上手に使ってお料理お鍋でラーメン🍜を作るよ💁

 

次のお友だちも久しぶりの利用でしたが、普段と違う玩具にワクワクした様子💕

メルちゃんのお世話もばっちり🌟

「汗かいたね～。お風呂に入ろうね❗️」

「赤ちゃん寝ているうちにお洗濯しちゃおう！静かにね・・」

おうちでも、お手伝いをたくさんしているそうですお洗濯を干すのも本当に上手

「いろんなメニューがあるよ✨パーティーみたいだね」

カップを重ねてみよう「わあ！！崩れた～～！」

たくさん遊んだね💕ゆっくりおやすみなさい🎵

（入眠後に、ぬいぐるみは片づけています）

 

体調を崩している中でも、それぞれのペースで穏やかに過ごしてくれたお友だち

私たちも、その小さな背中から、たくさんのパワーをもらいました💪

寝苦しい日々ですが、クーラーを活用して、しっかり睡眠をとり体調を整えていきましょう

 

もりのなかま病児・病後児保育室・小田原

📞022-226-7673（平日9：00～17：30）

 

こんにちはもりのなかま病児・病後児保育室・小田原です

 

夏空がまぶしい季節になりました🌻連日の猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

エアコンを活用しても、この暑さではどうしても体力が奪われていきますね💦

そんな夏本番の今、県内でも「手足口病」の流行が続いています

手足口病を診断されると驚いてしまうかもしれませんが、落ち着いて以下の2つのポイントを意識してみてくださいね

 

1.「水分」を最優先に❗️

〇脱水に注意：口の中が痛くて食欲が落ちても、水分さえ摂れていれば少し安心です

〇飲むためのコツ：ゼリー飲料、冷めたスープ、麦茶など、喉ごしの良いものを酸っぱいものや塩辛いものは避けましょう

水分を「固める」という工夫もおすすめです

ただの液体よりも,粘度や形があるので、口の中での滞在時間が短く、痛みを感じにくいことがあります💗

お気に入りのジュースやイオン飲料を小さめの製氷皿で凍らせて、「氷キャンディ🍭」も良いですね👍

 

２.冷たい物＝「麻酔代わり」に❗️

冷たさは、天然の痛み止めです。おすすめの食べ物を紹介します🎵

〇バニラアイス：脂肪分が多く含まれているものは、喉の通りが良いんです👌シャーベット系よりバニラアイスの方が、喉に優しいコーティングをしてくれます

〇冷やした豆腐・茶碗蒸し：甘いものばかリだと飽きてしまいますよね💦タンパク質も豊富でおすすめです⭐️

〇冷製ポタージュ：温かいスープは痛みを感じやすいです常温以下にしっかり冷ますか、冷やすと飲みやすいですよ🍲

 

もし、どうしても固形物が無理・・という時は、無理に食べさせようとしなくて大丈夫です。

「食べる」よりも「飲む」を重視しましょう⭐️食べられない辛さを目にすると辛くなりますが「今日はアイスとゼリーで乗り切れたね✨」

とクリアできたことに目を向けてあげてください💕それが、回復への近道です💪

 

次に、保護者の方が、日々忙しい生活の中で実践しやすいよう感染対策のポイントを絞ってお伝えします🎵

1.オムツ替えの後の「手洗い」を入念に❗️

ウイルスは便にも沢山含まれています。目に見えないウイルスが手についていることがあり、そこから感染拡大する事が多いです

☆石鹸をよく泡立てて、指の間、爪の間、手首まで入念に洗い、流水で良く洗いましょう👐✨

もし、ご家庭に使い捨てのビニール手袋があれば、使うのも一つの手です。無理のない範囲で取り入れてみてくださいね

オムツはビニール袋に入れて、蓋の閉まるゴミ箱に捨てましょう❗️

 

２.タオルの共有は避けましょう

ウイルスのついたタオルで手を拭くと、そこから家族に感染が広がる事があります

ペーパータオルを使用するのも一つの手です👍

 

「うつること」を怖がりすぎないで

感染力が強い💪と聞くと神経質になってしまいますよね

でも、あまりにも完璧を求めてしまうと、看病している家族が疲れてしまいます。

まずは、「帰ってきたら、手を洗う」「オムツ替えの時やトイレの後は手を洗う」という基本的なことを意識しましょう👐

 

気を付けていても、流行に乗って感染してしまう事もありますそんな時は、無理せずに病児病後児保育室を利用してください💕

利用には、事前の登録が必要です。登録は、予約制で、保護者の方のみでの面談をお願いしています。

元気なうちの余裕のある時に、ぜひ登録をして下さいね⭐️

 

もりのなかま病児・病後児保育室・小田原

📞022-226-7673（平日9：00～17：30）

ここ数日は気温が下がり、過ごしやすいですが、どんどん気温が上がると寝苦しい夜も出てきます💦 皆さんは、最近しっかりと眠れていますか❓

睡眠は『体を休ませる時間』というイメージが強いですが、実は『脳を休ませ、メンテナンスする大切な時間』でもあります

眠っている間に

1）経験した事を記憶として固定し、知識化する🧠

2）成長ホルモンを大量に分泌する

　などの効果が期待できます✨✨

【知識化】というのは、勉強の面だけでなく、体の動き(使い方)についても当てはまるので、自転車に乗れるようになったりボールの扱い方が上手くなったりと 日中に頑張って練習したスポーツも、しっかりと眠る事で上達するそうです🎵

 

また、しっかりと眠る事で朝はスッキリと目覚められ、自然と食事や遊びに気持ちが向くようになります

 

質の良い睡眠が取れるよう、入眠前は明かりや室温を適切に調整し(クーラーも上手に使いましょう)、ゆったりと絵本を読むなど、良い睡眠へと導いてあげましょう

午後10時～午前2時に最も多くの成長ホルモンが分泌されると言われているので、午後10時には熟睡出来ているように 特に5歳までは午後8時には床につくよう推奨されています。

・・・とは言いつつも、忙しい毎日で「こんなに早く寝かせられないよ～」というご意見も有ると思います。

日中にたっぷり遊んで疲れて ぐっすり眠れるようにしたり、家に帰ってからの流れをそれぞれの家庭に合わせて少し工夫して「今よりもちょっとだけでも早く寝よう！」と心掛けてみてください