その他
☀夏バテ防止💦
こんにちは😊
朝目覚めとともに聞こえてくるセミの大合唱
暑い日が続いていますが
皆さん夏バテしていませんか
💦
暑さで身体がだるく、食欲も落ち
何にもしたくない時ってありますが
病気にかからないよう予防するためには
規則正しい生活を送ることが大切です。
【夏を上手に乗り切る生活法として】
食事・・・なるべく決まった時間に3食きちんと食べる。
睡眠・・・夜更かしせずにしっかりと睡眠時間をとって
疲れを翌日まで持ちこさない。
運動・・・朝夕の涼しい時間帯にラジオ体操やウオーキングなどの
軽い運動をする。
私も運動しようという思いはあるのですが
なかなか実践できていません😓
たまには夜更かしもします・・・😰
まずは、短時間でもウオーキングすることから始めたいと思います
※喉が乾いてからより乾く前に
水分補給をする事で脱水症状を予防する。
夏バテによる免疫低下により夏風邪や新型コロナウイルスに
感染しない為にもしっかりと対策して
楽しい夏の思い出をつくっていきたいですね
それでは今月利用してくれたお友だちを紹介します💁
久し振りに利用してくれた2歳の男の子👦
おままごとで器用に野菜をカットし料理を作って出してくれました🍱
天気が良かったのでベランダに出てしゃぼん玉をしました○○○○○
お家から持ってきたショベルのしゃぼん玉
大小のしゃぼん玉をいっぱい飛ばすことができました○。。○。○
しゃぼん玉。。。 とんだ 。。
屋根までとんだ。。
いっぱい遊んだ後は、待ちに待ったお弁当の時間🍱
お母さんの作ってくれたお弁当を美味しそうに食べていました
完食でーす👏
こちらは、初めて利用してくれた小学生👲
釣りゲームに夢中です
対戦しましたが、かないませんでした😅
しゃぼん玉を飛ばすだけでなく
すき間を見つけてそこに吹きかけ
しゃぼん玉が作れるか試しています
大きなしゃぼん玉を作ろうと何度も挑戦して
何個か作って飛ばすことができました。。。。
病児・病後室を利用される場合は
事前に登録が必要です。
登録、見学は随時行っていますので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
☎ 098-987－6618
受付時間 ： 8：30～17：30
利用時間 ： 9：00～17：30
💦
