こんにちは🌟

まだ5月だというのに暑い日が続きますね🔅💦

 

最近テレビなどで『暑熱順化』という言葉を耳にすることが増えたと思いますが聞いたことはありますか👂❓

熱中症にならないように暑さに体を慣らしましょう　というのもです。

とはいえ忙しい毎日、そんなことしている時間もない😣と思ってしまいますよね。

無理に運動しなくても🏃大丈夫です👌

お風呂にお湯を張りゆっくりつかって汗をかく　ということで十分効果大です⭐️

是非お試しください😊

 

今日ご紹介するのは初めて利用してくれたお友達です🌸

最初は緊張していましたが💦段々慣れておもちゃで遊んだり絵本を読んだり楽しく過ごしました💓

 

連休明けやっと生活のリズムが戻ってきたところに急な暑さで体調を崩すこともあると思います💦

そんな時は是非病児保育室をご利用ください😌

 

病児保育室の利用には事前の登録が必要です。

病児保育室の利用登録、ご予約、お問い合わせは

病児保育室専用ダイヤル　080-7483-5472（平日9：00～17：30）

までお願いいたします✨

こんにちは🌟もりのなかま病児保育室中野栄です🎶

寒暖の差が激しい日が続いていますが体調を崩してはいませんか？

寒暖差に負けない体を作るためには自律神経を整えること❗️

朝起きたらお日様の光を浴びて深呼吸しましょう💥

 

最近の病児保育室の様子をお伝えします😊

恥ずかしがってカメラに視線をもらえませんでしたが、熱心に遊ぶ様子を撮った写真に満足げなお顔を見せてくれたお友達でした✌️

 

病児保育室利用には事前の登録が必要になります✨

登録は病児保育室にて行います。

登録は予約制になっており、感染症対策のため、保護者の方のみ来ていただいております😌

お手数をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

病児保育室の利用登録、お問い合わせ、ご予約は

病児保育室専用ダイヤル　080-7483-5472（平日9：00～17：30）

お待ちしております🌟

こんにちは🌸　もりのなかま病児保育室中野栄です✨

 

新緑の気持ちいい季節になりました🍀

 

併設の保育園では新たなお友達を迎え　毎日元気な声が聞こえています🎶

 

皆さんもお気づきかと思いますが、昨年末から空気の乾燥した状態が続いています

子どもたちのお肌もカサカサになってきています

乾燥肌を放置するとお肌のバリア機能が低下するため、かゆみや湿疹・皮膚トラブルの原因になってしまいます😖

 

⭐️お肌の乾燥を防ぐには⭐️

・こまめな保湿：朝の着替え、お風呂上り、お出かけ前など、こまめに保湿剤を塗りましょう👋

・泡で優しく洗う：ボディタオルは使わず石けんを泡立てた手であらいましょう💭

・お部屋の加湿：湿度は４０～６０％になるよう加湿しましょう💧

・適度な睡眠：睡眠中にお肌が修復されるので睡眠はとても大切です💤

ここでポイント☝️

お風呂上り完全に水分をふき取り前に保湿剤を塗り込むと効果大です🛁

発酵食品は乾燥肌を回復させる効果が期待できます💫

納豆やヨーグルト・チーズといった発酵食品を食事やおやつに取り入れてみてください

 

 

まだまだ乾燥の季節は続きます🍃

しっかり保湿してピッカピカの笑顔で過ごしましょう✨

 

もりのなかま病児保育室・中野栄　　080-7483-5472（平日9:00～17:30）