こんにちは🐥

６月４日～６月１１日は、歯と口の正しい健康に関する知識を普及啓発し、歯の寿命を延ばして健康の保持増進を目的とした健康週間です。

乳幼児のころから歯の健康に気を配って、ケアをすることが大切です。永久歯が生えてくるので、乳歯は一時的なものと思われがちですが、乳歯が健康じゃなくなると永久歯の発育や歯並びに影響する可能性があります。

大切な乳歯を守るための歯みがきのポイントは…

POINT１　好きな歯ブラシを使ってみましょう

・子どもが選んだ歯ブラシのほうが、楽しく自分で進んで歯みがきできます。仕上げみがきは、本人が使うものとは別に、サイズや年齢にあったものを選びましょう。

POINT２　優しく見守りましょう

・歯みがきタイムは、食後の忙しい時間帯なので、つい「早く！」「ちゃんとみがいて」などと言いがちになってしまいますが、子どもは楽しいほうが取り組みやすいです。優しい気持ちで見守りましょう。

POINT３　仕上げみがきは痛くしないようにしましょう

・歯を強くみがいたり、粘膜や歯茎に歯ブラシが当たると、痛くて仕上げみがきを嫌がるようになってしまいます。手の甲に歯ブラシを当ててこすったとき、毛先が広がらない程度の力加減を目安に、優しく丁寧にみがきましょう。

小さいころから歯みがきの習慣をつけて、大切な歯を守りましょう😊また、歯がきちんとみがけているか、虫歯はないかなど、歯のトラブルを予防するために、家族みんなで定期的に歯科検診を受けるのもおすすめです！

こんにちは🐥

まだ札幌市内でのシラカバ花粉は観測されていないようですが、近隣では確認されているようです。これから、とくに晴れていて気温の高い日や、風の強い日の外出には注意が必要になってきます。みなさんは花粉症、大丈夫でしょうか？大人と同じように子どもも花粉症になります。

子どもの花粉症の症状は、鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどがあります。放っておくと、集中力が低下してボーっとしたり、昼間に眠くなったりしてしまいます。

症状を悪化させないためには、外出先から帰宅したら花粉をよく払う、洗顔・うがいをする、花粉の多い日は外出を控える、マスクやメガネをするなど、花粉を寄せつけないことが大切です。

小さな子どもは症状をうまく伝えられませんので、こまめに観察し、鼻づまりやかゆみがひどくて生活に支障をきたすようであれば、早めに受診するのがよいのかもしれませんね。

まずは、これからが花粉シーズンですので、万全な準備をして対処していきたいですね😊✨

こんにちは🐣

新年度がはじまりましたね。ご入園・ご入学、ご進級おめでとうございます🌸✨

暖かくなってきて過ごしやすくなりましたが、新しい環境で緊張して過ごす子どもたちには負担となり、体や心の疲れがたまりやすい時期です。しっかりと様子を見守りましょう😊

新しい生活が始まったことをきっかけに、生活リズムを見直してみるのもオススメです！健康のためには生活リズムを整えることが大切です。ポイントは……

　●毎朝同じ時間に起きて、日の光を浴びる

　●朝ごはんを食べる

　●からだを動かして遊ぶ

　●部屋を暗くして寝る時間は早めにする

睡眠のリズムを整えるためには、早く寝るのではなく、まずは朝決まった時間に起こしましょう。早起きをして、朝ごはんを食べ、日中に体を動かすことが大切です😊💫

環境が変わったことで体調を崩しやすい季節です。病児保育室の利用には事前の登録が必要になりますので、もしものときに病児登録をしておくと安心です😊病児保育室の見学も行っていますので、お気軽にお問合せください✨