こんにちは🐥

暖かい秋が続いていますが、雪虫の大量発生で大変ですね😱この大量発生の原因は夏場に暑い日が続いたことということですが、天候が良い・風がほとんどない・夕方という条件をクリアすると雪虫が一斉に飛び立つため、まとめて移動するということが大量発生という現象となるそうです。

小さいころは「雪虫ってかわいいなぁ」と思っていましたが…実は、雪虫を大量に吸い込んだり、皮膚に付いたりするとアレルギー疾患が引き起こされる可能性があるようです。

アレルギーを引き起こさないためには「つぶさない」「吸い込まない」ということが大切なので、帽子やマスクをしたり、雪虫が付きにくい服装をしたりと対策しましょう。

さて、最近の病児室では、インフルエンザや上気道炎のお友だちが入室していました。熱がある子が多かったので、ゆったりと遊んで過ごしていましたよ😊

嘱託医の看護師さんからもインフルエンザの患者さんが多いと伺いました。札幌市内では幼稚園や小学校の休園・学級閉鎖がどんどん増えているとのことなので気を付けて過ごしたいですね。

こんにちは🐥

10月9日はスポーツの日でしたね。スポーツの日は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」ことを趣旨として定めているということですが、皆様スポーツを楽しめましたか？

小さいころから運動・スポーツをすることで、基礎的な体力や動きの発達だけでなく心身の発達が積み重ねられていきます。また、心肺機能や骨形成にも寄与し、生涯にわたり健康を維持したり、豊かな人生を送るための基盤づくりにもなると言われています。

スポーツの日は過ぎてしまいましたが、日々の生活の中に運動を取り入れていけると良いですね！

公園遊びもいいですが、例えば…　たまには気分を変えて、ママ・パパが子どものころに遊んだ遊びを一緒にしてみたり、スポーツ庁の『子どもの運動遊び応援サイト』で楽しい運動遊びをみつけてみるのもいいかもしれないですね✨

ちなみに…10月の『今日は何の日？』を調べてみたのですが、10月の第３日曜は「孫の日」だそうです。私は今回調べて初めて知りました✨1999年に日本百貨店協会が提唱し、日本記念日協会によって認定を受けた記念日とのことです。

敬老の日のお返し、ホワイトデーと同じような…意味合いがあるとのことですが、それだけではなく、おじいちゃんおばあちゃんとコミュニケーションを増やす記念日でもあるので、みんなで素敵な一日を過ごすのもいいですね！

話がそれてしまいましたが、季節はまだ秋！スポーツの秋でもあるので、ぜひこの秋に運動を習慣化して、家族で健康的に過ごせるようにしましょう😊