こんにちは。

少しずつ寒さが厳しくなり、冬の訪れを感じるようになりました。寒くなると窓を閉め切って暖房をつけますが、お部屋の空気はどんどん乾燥し、ウイルスが浮遊しやすくなります。1～2時間に一回は窓を開けて、新鮮な空気を取り入れましょう。

さて、先日、併設する保育園では保健指導があり『ウンチについてのおはなし』をしました。ウンチに興味を持って、良いウンチをすることが大切というお話をしました。

どんなウンチが良いウンチか、そのためにはどうすると良いかをみんなで考えました。「好き嫌いせずなんでも食べようね」と伝えると、「給食全部食べるよ！」との声があったので、食事の様子を見に行くと「みてみてー！たくさん食べてるよー！」とニコニコ顔でおいしい給食をみんなモリモリ食べていました。一生懸命お話を聞いてくれた様子に、とても嬉しく思いました。

お家では、便意の有無に関わらず、いつもと同じ時間帯にトイレに座るという習慣をつけてみましょう。便座に座るのは長くても5～10分程度で、朝食後が理想的と言われています。ゆっくりとウンチをする時間を確保できるようにすると良いですね。

また、ウンチをしたあとは「ウンチが出るとスッキリして気持ちが良いね」と話をすることで、排便してスッキリすることの認識を高めていきましょう。

こんにちは。山の景色がとても綺麗ですね。

朝晩は白い息が見えるほど寒い日もあり、少しずつ冬が近づいてきましたね。寒くなるとインフルエンザや胃腸炎などの感染症も流行します。冬に向けて心も体も元気に過ごせるよう、規則正しい生活をして免疫力を高めましょう。

さて、先日の病児室の様子です。

1歳の男の子は音のなる玩具でリズムに合わせて体をユラユラして遊んだり、病児室を散策したりと、とても元気に過ごすことが出来ました。ニコニコの笑顔でした。

9歳の女の子は自宅から勉強道具を持ってきて頑張っていました。勉強のあとは、病児室の壁面を一緒に作って飾りました。楽しかったと喜んでくれましたよ。

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