こんにちは🐥

道路の雪もほとんどなくなり、気づいたら春らしくなってきました😊✨私はタイヤ交換を終えて、快適なドライブを楽しいんでいます！春の始まりですが、みなさんはどんな楽しみがありますか？

暖かくなってくるとワクワクして楽しみも増えますが、３月半ばから花粉の飛散も増えているようです。今はハンノキの花粉が飛散しているとのことですが、ハンノキってどんな木？と無知な私です。

調べてみると…こんな木だそうです🌳

あ、見たことある！と私と同じように思った方もいらっしゃいますよね😄

ハンノキの花粉症の症状は、他の花粉症と同様に鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ、咳やのどの違和感などがあります。どれも辛い症状ですが、外出時にはマスクやメガネをしたり、服や帽子に花粉が付きにくい服装が良いかもしれないですね。そのほかにも、帰宅時はすぐに手洗い・うがい・洗顔をしたり、洗濯物は室内干しにしたり、日常生活でできる対策をして症状の悪化を防ぎましょう！

また、ハンノキに含まれるアレルギーを起こすタンパク質と、りんごや桃などに含まれるタンパク質構造はよく似ています。りんごを食べると口の中がイガイガする』などの症状がある方は、ハンノキの花粉症の可能性もあるかもしれないですね。

似たような症状があってもハンノキ花粉症かどうか自己判断せず、医療機関で受診をして適切な治療をしましょう💫

こんにちは🐥

３月１５日は『靴の日・靴の記念日』みなさんはご存じでしたか？１８７０年３月１５日に日本で初めて西洋靴の工場を開設した日で、１９３２年に制定されたそうです。１８７０年から徐々に現在の靴に近づいてきたということなんですね😊

今回は靴の記念日ということで、子どもの靴選びについてのお話です。

サイズの合わない靴や、はきぐせのついたお下がりの靴は、転倒やケガの原因になるだけでなく、子どもの足の骨や体全体の成長を妨げます。３歳頃から運動量が飛躍的に増える時期です。また、足の骨も急速に発達し、土踏まずのアーチもつくられ始めます。

靴選びのポイントは……

　①甲の高さが調節できる

　②広く、厚みがある

　③つま先が少し反り上がっている

　④適度に弾力がある

　⑤足の動きに合わせてソフトに曲がる

　⑥指先に5㎜～1㎝のゆとりがある

靴は必ず履いて選びましょう。そして、立った状態でつま先のゆとりや、フィットしているかをみて、歩き方が不自然ではないか、痛いところがないかもチェックしましょう✨

子どもの成長は早いので、こまめにサイズをチェックをして正しい靴選びをしましょう😊

こんにちは🐥

あっという間に２月も終わりを迎え、雪解けも進み、少しずつ春が近づいてきましたね😊

３月３日は耳の日。昨年は併設する園で耳の保健指導の様子をお伝えしましたが、今回は耳のお掃除についてのお話です😊耳には、耳垢を外に排出する仕組みがあります。なので頻繁に耳掃除をしなくても大丈夫です。ただ、子どもは大人と比べて代謝が活発であることと、外耳道が細いため、耳垢が溜まりやすい傾向があります。なので…

普段は入浴後に耳の溝や入り口付近をタオルでふき取りましょう。綿棒を使うときは月に１～２回程度、入り口をやさしくふき取るようにするだけでＯＫです！耳の奥まで綿棒を入れてしまうと耳垢を押し込んでしまったり、外耳炎になってしまいます。

また、耳の後ろの汚れは見落としがちになってしまいます。洗った後は流し忘れにも注意しましょう✨

耳垢が溜まっているけど、掃除が難しいと思ったら耳鼻咽喉科で相談しましょう😊💫