その他
花粉症の季節🌳
こんにちは
もりのなかま病児・病後児保育室・小田原です![]()
桜も満開となり、春を感じる季節になりましたね🌸
併設の保育園では、チューリップのつぼみが膨らみ、子どもたちの元気な声が聞こえています![]()
ただ、この時期、悩みとなるのが花粉症🌳🌳
鼻水や目のかゆみで、ちょっぴり辛そうにしている子どもの姿も見かけるようになりました![]()
「これって、風邪?それとも花粉症?」と悩まれる場合も多いのではないでしょうか・・💧
1.「風邪?花粉症?」見極めのポイント
〇サラサラの鼻水:水のように透明で垂れてくるのが花粉症の特徴💧
〇目のかゆみ👀💥:目をこすったり、充血がみられます😶
〇熱が出ないことも多い:元気なのに鼻水やくしゃみが続く場合は、花粉症の可能性大💦
早めに小児科や耳鼻科を受診することをおすすめします🏥
2.お家でできる!日常のケア🏠
〇玄関で「トントン・パッパ」:玄関で、服についた花粉を払う習慣をつけましょう👐
〇コート、ジャンパーはツルツル素材がおすすめ:花粉が付きやすいフェルト生地や裏起毛はなるべく避けて、花粉の付きにくい素材を選びましょう。
〇朝の換気:花粉が舞っていない朝が換気のおすすめタイム![]()
レースのカーテンを閉めて、窓を全開ではなく、5cmほど開けて換気しましょう![]()
〇「ちょこっと洗顔」:帰宅後、顔を洗うと花粉が目の周りからも落ちて楽になります![]()
バタバタと帰宅後に顔を洗うのは大変ですよね・・そんな時は、濡れたタオルで拭くだけでも効果的です💪
〇ワセリンのバリア:鼻の穴の入り口や目の周りに薄くワセリンを塗ると、花粉が直接粘膜につかなくなります。
3.遊びながらマスター
「鼻かみ👃」上達のステップ
鼻が上手にかめないと中耳炎の原因にもなります👂ただ、鼻をかむのはとても難しくて、苦手な子どもも多いですね💦
無理強いせず、ゲーム感覚で練習しましょう![]()
ステップ①:口を閉じて「フンッ」
口をギュッと閉じて、鼻から風を出す練習
「お鼻の風でティッシュを揺らしてみよう
」と誘ってみましょう![]()
ティッシュがゆらゆら~っと揺れたら成功![]()
ステップ②:片方ずつが鉄則❗️
両方一度にかむと耳👂に負担がかかります![]()
「右のお鼻はお休み~」と指で押さえて、交互に・・🌟上手に交互に出来たら、褒めてあげましょう
👐
病児・病後児保育室では、鼻詰まりで苦しい時、お薬の副作用で眠気が出る時など、一人ひとりの変化に寄り添って過ごせるようにしています![]()
少しでも、花粉症のつらさが和らいで、元気に過ごせるといいですね🎶
もりのなかま病児・病後児保育室・小田原
📞022-226-7673(平日9:00~17:30)




