もりのなかま保育園小田原園
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水遊び・プール遊びの準備🐬

こんにちはhappy01もりのなかま病児・病後児保育室ですnote

 

いよいよ、子どもたちが大好きな水遊びやプールの季節がやってきますね🌊sign03

キラキラ✨した水しぶきの中で、元気いっぱいに遊ぶ姿を想像するだけでワクワクしてきますね😁up

 

でも、楽しい水遊びの裏には、ちょっぴり注意しておきたいこともありますcoldsweats02

今回は、水遊びやプールを安全に思いっきり楽しむために、ご家庭でできる体調管理や準備についてお話しますね🎶

 

水遊び前の体調チェックが重要ですsign01

「今日プール入れるよね❓」と聞かれ、「もちろん入れるよ💕」と思わず答えたくなる気持ちもとても分かりますconfident

でも、安全のために、子どもの体調をしっかり確認する事が何よりも重要ですeye

 

 

🐬水遊び前のチェックポイント🐬

□熱は出ていませんか?

□咳や鼻水は出ていませんか?(軽い風邪でも悪化することがあります💧)

□お腹は痛くないですか?下痢はしていないですか?

□目やに、目の充血はないですか?(周りの子どもにうつしてしまうこともあります😟)

□皮膚に湿疹や傷はないですか?(ばい菌が入って、感染のリスクが高くなることがありますsweat02

□元気がありますか?食欲はありますか?

 

🐳1つでもあてはまる症状があるときは、無理をしないようにしましょう🎵

 

~水遊び・プール遊び前の衛生チェック~

□手足の爪を短く切りましょう👍

爪が伸びていると、プールの壁や周りの子どもにぶつかって、思わぬ事故につながることがあります。短く丸く整えましょう。

□耳そうじをしましょう👂

中耳炎になっている場合は、しっかり治してからプールに入りましょう。

□長い髪はゴムで結びましょう👧

ルールがある場所では水泳帽を着用しましょう。

 

 

~気を付けること~

□水分補給をしましょう🍹

水の中にいても汗をかきます。楽しくて夢中になってしまいがちですが、脱水予防のために、時間を決めて水分補給をしましょう。

日焼け対策をしましょう🌞

帽子やラッシュガードを必要に応じて着用しましょう。ルールに従いながら、日焼け止めも上手に使用し紫外線から肌を守りましょう。

タオルを忘れないようにしましょう❗️

遊び終わったら、すぐに体を拭くことで体温が急激に下がる事や、体調不良を防げます。

水遊び・プール遊びのあとはゆっくり休みましょう💤

水中で遊んだ後は、とても体が疲れています。早く寝るなどして疲れを残さないようにしましょう。

 

⛲️水遊びやプール遊びは、子どもの心と体を鍛えます💪

水に触れる事で気持ちが解放されます😊また、皮膚を丈夫にしたり、心肺機能を高めたりします🙌

笑顔いっぱいで水遊びやプール遊びができるように、体調を整えていきましょうheart01

その他

熱中症予防🌞

こんにちは😊もりのなかま病児・病後児保育室です🎵

 

日本の夏の平均気温は上昇し続けup6月でも夏日になる日も珍しくないですね🌞

6月だというのに熱中症で倒れたというニュースも耳にすることが多くなりましたねwobbly

 

 

子どもは大人に比べて体温を調節するのが苦手ですsweat01

特に、汗をかく機能が発達しておらず、暑さを感じて汗をかいて体温を下げるまでに時間がかかってしまいます。

また、体重あたりの水分量の割合が大人に比べて多く、大人が60%であるのに対し、子どもの体の70%を水分で占めています❗️

そのため、子どもは脱水にもなりやすいですbearing

また、子どもは身長も低いので、アスファルトからの照り返し🌞が強くなりますwobblyベビーカー👶も暑いので注意が必要ですsweat02

子どもは自分で予防することが難しいため、大人が注意して予防してあげましょう👦👧

 

~熱中症の症状~

①めまいや顔のほてり

お顔が赤いのは熱中症の黄色信号です💦ふらふらしてしゃがみこんでいる事もあります。

②筋肉痛や筋肉のけいれん

「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合もあります。

筋肉がピクピクしていていないかチェックです。

③だるさや吐き気

ぐったりしていたり、力が入らない事があります。吐き気や頭痛、嘔吐は中度の症状です💦

④汗のかきかたがおかしい

ふいてもふいても汗が出る、もしくは全く汗をかいていないことがあります😯

汗のかき方に異常がある場合には、熱中症にかかっている可能性があります。

⑤体温が高い

外で体温を測定するのは難しいと思いますが、触って体が熱ければ注意が必要です📢

⑥皮膚の異常

皮膚が渇いてガサガサしていたり、赤くなる場合もあります。

⑦まっすぐ歩けない

声をかけても、いつものように反応しなかったり、おかしな返答をする場合も多いです。まっすぐ歩けなかったり、体がガクガクと震えてい

る場合は重症の場合があるので、すぐに病院を受診して下さい🏥

 

~子どもの熱中症予防~

🔶こまめに水分を補給しましょう🍹

水分をこまめに摂ることは、最も簡単な予防策です🎵外遊びや運動中だけではなく、運動する前にも水分補給をすると良いと思います❗️

のどが渇かなくても、時間を決めて水分補給をしましょうhappy01

 

🔶塩分をほどよく摂ろう🍉

過度に塩分を摂る必要はありませんが、汗をかくときは体の塩分も失われているので、塩タブレットや塩飴を舐めるのもおすすめです🎵

スポーツドリンクや梅干しのおにぎり🍙も良いですねheart01

 

🔶適切な衣服を選ぼう

軽くて、明るい色のゆったりとした綿や麻の衣服がおすすめです🎽

帽子👒をかぶって直射日光を避けるようにしましょう🌞

下着は吸水性や速乾性のあるものが適しています。

 

🔶徐々に暑さに体を慣らす工夫をしましょう

初夏🍉のうちから無理のない程度で、適度に汗をかく習慣を取り入れてみましょう🏃

体が暑さに慣れるのに数日~2週間くらいかかるといわれています✨

体調を崩して、お家でお休みした後などはゆっくりすごしましょう。

 

🔶体調を整えよう

十分な睡眠confidentと栄養🍚を心がけましょう👍寝不足も大敵です❗️

休みの日も、子どもの生活リズムがなるべく崩れないようにしましょう。

寝冷えしないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。吸水性のあるパジャマをきて、通気性の良い寝具で眠るのも良いですねconfident

快適にゆっくり睡眠時間を確保しましょう✨

 

体調を崩しやすい季節ですが、熱中症に気を付けて、楽しい夏を元気に過ごしましょう🎵

その他

利用の様子のご紹介🌼

こんにちはhappy01 もりのなかま病児・病後児保育室です🎵

 

梅雨が近づき、ジメジメした暑い毎日ですね☔湿度も高く、だるさや疲れが出て、体調を崩しやすい時期です。

しっかりごはんを食べて、ゆっくり休みましょうheart04

 

 

最近、利用してくれたお友だちをご紹介します🌼

久しぶりの利用のお友だちです👧💕

 

登園した時はちょっぴりドキドキしている様子でしたが、すぐに何して遊ぼうかなupとニコニコです😊

メルちゃんにミルクをどーぞheart04優しく話しかけている様子にほっこりです💘

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風船を天井にぶら下げて、アターーックsign03

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風船で遊んだ後は、大好きなピンクのシールをペタペタheart01かわいい水玉模様になりましたwink

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バイクに乗って、ブーーーンbicycle 

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たくさん遊んだ後は給食です🎵メニューは何かなあ❓😍

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上手にお箸を使って、完食ですscissors

 

ゆっくりお昼寝をした後は、葉っぱとお花で何作ろうかな🎶

 

シールを上手にペタペタbleah穴があいてる白いシールは目👀にして、真ん中に小さなシールを貼ろうかな❗️

シールを半分に切るとお口になるね❗️頭にお花もつけて可愛くしちゃおう💗

アイディアが、どんどん出てくるのでワクワクしましたheart02

 

何が出来たかなあsign05素敵な作品の出来上がりです✨✨

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青い折り紙はママ、ピンクはパパだよ~sign03 パパのメガネも書いたよ😎

葉っぱにお花をクルッと巻いたら、花束を持った女の子の出来上がり~👧💕

パパとママにも見せてびっくりさせたいなあconfidentとニコニコかわいい笑顔ですribbon

 

 

もりのなかま病児・病後児保育室では、それぞれのお子さまの体調に合わせて楽しく過ごせるようにしています💖

解熱はしたけれど、咳が出ていたり、食欲がいまいちだったり・・登園、登校するにはまだ不安だな💦という場合でもご相談ください😊

 

◼️給食をご希望の方は、利用日前日の16時までにお知らせください🎵

1食300円で利用できます。アレルギーのあるお子さまや離乳食には対応できません。給食は元気なお子さまと同様の内容になります😊

食欲のない場合は、食べやすい物をご準備下さいね❗️

電子レンジ、冷蔵庫、冷凍庫もありますので、レトルトカレーやゼリー、シャーベットなどお子さまに合わせてご準備下さい🙆