こんにちはもりのなかま病児・病後児保育室・小田原です⭐️

 

いよいよジメジメ、ムシムシとした「梅雨」の季節がやってきました🐌

雨の日が続くと、お洗濯ものは乾かないし、お外でエネルギーを発散できない子どもたちは体力を持て余してぐずぐず・・

暑い夏に備える時期でもあるので、雨の季節もゆったりとした気持ちで乗り切りましょう

 

実は、この時期から一足早く、保育園や幼稚園でこっそり勢力を伸ばし始めるお邪魔虫がいます😈

それが、子どもたちの「3大夏風邪」です。

「え？夏にひくから夏風邪なんじゃないの？」と思われるかもしれません

しかし、彼らはジメジメとした湿気と、初夏の生ぬるい気温が大好物。本格的な夏が来る前の今こそ、一番油断できない時期なのです

 

⚠️敵を知ろう！6月に暴れだす「夏風邪トリオ」のプロフィール

①突然の高熱と口内炎の嵐！「ヘルパンギーナ」

〇特徴：とにかく突然「高熱」39.0度近くになる事も多いです。そして一番のサインは、のどの奥の方にできる沢山の水ぶくれ「口内炎」です。

👶子どもの様子：「さっきまで元気だったのに、急に熱が出た。」「よだれがダラダラ出て、大好きなごはんを食べない。」「急に機嫌が悪くなる。」という時は、ヘルパンギーナの可能性大喉の奥の方が焼けるように痛くなり、つばを飲み込むのもツライ時があります⤵️

 

②手・足・口のポツポツ大行進！「手足口病」

〇特徴：名前そのまますぎて潔い風邪です。手のひら、足の裏、（時にはお尻やひざ）、そしてお口の中に、米粒くらいの少し白いポツポツ（水疱）ができます。

👧子どもの様子：熱は出ても37～38度くらいで、半数くらいの子は熱が出ないままポツポツだけが目立ちます。熱が出ないケースも多いため「元気なのに保育園からお迎えコールが来ちゃった！」となりやすいケースです。お口の中のポツポツが痛むと、やっぱりご飯を食べられなくなります。

 

③目が真っ赤！のども激痛！「プール熱（咽頭結膜炎）」

〇特徴：「プール熱」と呼ばれますが、プールに入っていなくてもかかります（感染力がとても強いのです！）「高熱」「喉の激しい痛み」「目の充血・目やに」の3点セットが特徴です。

👧子どもの様子：目がウサギさんのように真っ赤になり、朝起きると目やにで目が開かないことも・・のども痛いし、熱も長引きやすいので、トリオの中では一番体力を消耗しやすい、ちょっと手強い相手です。

 

🏠ホームケアの２つの鉄則をご紹介します

鉄則①：水分補給は「量より回数」＆「痛まない工夫」

お口や喉が痛い時、一度にたくさん飲ませようとすると、飲み込む瞬間の痛みが恐怖になり、次から拒否が強くなってしまいます

〇与え方のコツ：スプーン1杯、スポイトを使って「5分おきに、1口ずつ」「ちびちび飲み」が大正解です

☆おすすめの飲み物

・麦茶

・経口補水液（オーエスワン）

・冷たいりんごジュース

 

×NGな飲み物（傷口にしみて激痛が走ることがあります💧）

・オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの柑橘系

・乳酸菌飲料

・トマトジュース

 

鉄則②：食事は「冷ます」「噛まない」「なめらか」

熱いもの、塩気が強いもの、固いものはすべて喉の刺激になります。栄養バランスを二の次で大丈夫です。

☆おすすめ食べ物リスト（のど越しが良く、しみにくい食べ物）

・冷ましたお粥、クタクタに煮てさましたうどん

・プリン、ゼリー

・アイスクリーム（バニラがおすすめ）

・冷たい豆腐

・すりおろしリンゴ、バナナピューレ

 

子どもが体調を崩すと、夜間のこまめな水分補給や夜泣きで保護者の方の心も体も疲れてしまうと思います

特に、夏の３大風邪の場合、解熱した後も、口内炎や喉の痛みで食欲が戻らなかったり、体力が奪われて元気がすぐに戻らない場合も多いですね

そんな時は、一人で抱え込まずに病児病後児保育室を頼って下さい

事前の登録や利用方法についてわからない事がある時は、遠慮なくお問い合わせ下さい🌟

 

もりのなかま病児・病後児保育室・小田原

📞022-226-7673（平日9：00～17：30）

こんにちはもりのなかま病児・病後児保育室・小田原です😊

 

仙台の街並みも、木々の緑が一段と濃くなってきましたね

梅雨はこれからですが、春から夏に駆け足で季節が移る感じがしています

 

さて、6月４日は「虫歯予防デー」です🦷✨

まだ乳歯だし、虫歯になってもいつか生え変わるから大丈夫・・と思われがちな子どもの歯🦷

しかし、乳歯の健康は、その後に生えてくる永久歯の歯並びや、体の成長まで大きな影響を及ぼします❗️

今回は、子どもの大切な歯を守るためのポイントをお伝えします

 

1、なぜ「子どもの歯」は虫歯になりやすいの？

子どもの歯は、大人の歯に比べてデリケート💦それには3つの理由があります

①エナメル質が薄い：歯の表面を保護するエナメル質が、永久歯の約半分の厚さしかありません

②再石灰化の力が弱い:唾液による修復力が大人ほど強くありません💦

③自分では、完璧に磨けない：手先の細かな動きが未発達なため、磨き残しが出やすいです

 

このような理由から、日々の歯磨き、特に小学校低学年までは保護者の方の仕上げ磨きが必要と言われています

仕上げ磨きが大切なことはわかっていても、なかなか予定通りにうまくいかないものですよね

体調が優れなかったり、疲れが溜まっている時もなどが、「しっかり磨かなきゃ」と気負わず、まずは親子でリラックスする事を心がけましょう

 

１、「１００点」を目指さない勇気

機嫌が悪かったり、甘えたかったり・・子どもの体調や気持ちの変化は日々違いますね。

口を開ける事すら嫌がってしまう日もあると思います

そんな時は、完璧を目指さず出来る範囲でを心がけましょう❗️

・コツ：今日は前歯だけ、次は奥歯だけ・・と数回に分けて行うのもアリです。「今日は１０秒で終わり」とお約束して、無理強いしないことが、歯磨き嫌いにならない秘訣✨

 

２、姿勢と視界を確保する

「見えないところ」を磨こうとすると、どうしても力が入ってしまいます。

・コツ：寝かせ磨きが仕上げ磨きは基本ですが、嫌がる場合は、壁に寄りかかって座らせるスタイルでもOK👍

大事なのに、お口の中が明るく見えること。人差し指でほほを軽く広げ、歯と歯茎の境目が見えるようにしましょう

 

3、魔法の言葉とスキンシップ

「バイキンマンをやっつけようね」「ピカピカでかっこいいね👍」「お口を開けてくれて助かるな～🎶」

出来たことを具体的に褒めてあげると効果的です

 

発熱時や、吐き気があるとき・・歯磨きどころではないですね

甘い飲み物やゼリーを口にする機会も増えると思います。

磨くのが難しい時は、「うがいだけ」「水やお茶を飲む」だけでも、お口のなかの環境を整えることだけでも大丈夫です

ゆっくり、少しづつ・・の精神で、親子の触れ合いタイムとして仕上げ磨きを取り入れてみてくださいね🎵

 

病児病後児保育室・小田原

📞022-226-7673（平日9：00～17：30）

こんにちは！　もりのなかま病児・病後児保育室　小田原です

この土日は気温が下がり やや肌寒かったのですが、最近では初夏の陽気を感じられる日が多く 慣れない暑さで疲れが出やすい時期でもあります💦 体調の変化に気を配りながら過ごしましょう☀️

 

気温が上がってくると、体がバテて食欲が落ちてしまうお友だちもいるかもしれません

しかし、育ち盛りの子どもたちには、活動するためのエネルギーだけでなく、成長するためのエネルギーも必要なので、3食しっかりと食べることが大切です🍙✨

その中でも、朝ごはんを食べるメリットが多くあるので、特に朝ごはんはしっかりと食べて、元気のスイッチをONにしましょう

 

身体のスイッチ

肉や魚や卵など、体を作るたんぱく質をしっかりと摂りましょう🐟🍳

体温が上がって、活発に動けるようになります🏃

 

頭のスイッチ🧠

脳は活動するのに沢山のエネルギーを使います。

脳を元気に働かせるためには、ご飯やパンなどの主食をしっかりと摂りましょう🍙🍞

 

お腹のスイッチ

朝にしっかりと食べると、腸が目覚めて動き出し、排便のリズムが整いやすくなります。

野菜や果物など繊維質が多い物もおすすめです🍎

 

 

出かける間際まで寝ていると、

寝起きで食欲が湧かなかったり、食べる時間が無いため、欠食したり単品メニューになりがちです

早寝早起きをして、しっかりと朝食を食べ、排便する習慣を身につけていきましょう。

現在、朝食の習慣がないお友だちは、バナナなど食べやすい物の単品でも良いので、まずは食べる習慣をつけていきましょう

乳幼児期は味覚の発達、食習慣/マナーを養っていく時期です。

この時期の偏食傾向（食べムラ）はある程度仕方のないことなので、

焦らず大らかな気持ちで向き合い、食べなくても変化をつけながら様々な食材を出し続けましょう