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🌸3月🌸
こんにちは
もりのなかま保育園二島ひよこ園病児保育室看護師です
日に日に寒さも和らぎ、春の陽気を感じられるようになりましたね🌸
季節の変わり目でもありますので、体調管理に気をつけてお過ごしください。
この時期は、花粉症シーズンでもあります。
春の花粉症(春に起こる季節性アレルギー性鼻炎)は、くしゃみ・鼻みず・鼻づまりが代表的な症状です😷
スギやヒノキなどの花粉が原因となるため、多くの人はこれらの飛散が増加する2月から5月を中心に、つらい症状に悩まされます💦
日常のセルフケアや鼻炎薬などによる早めの対策で少しでも症状を軽くして、春の花粉症シーズンを快適に過ごしましょう
セルフケアチェック
✅花粉情報を活用し、飛散の多い日や時間帯には外出を控える。
✅外出時には、マスク・メガネ・帽子などを使用する。
✅花粉のつきにくいツルツルした素材の衣類を着用し、ウールの服は避ける。
✅帰宅時には玄関先で花粉を払い落とし、うがい・手洗いをする。
✅花粉が家の中に入ってこないよう、窓やドアの開閉は短時間で行う。
✅床に落ちた花粉を舞い上がらせないように注意しながら掃除を行う。
✅飛散が多い日には、ふとんや洗濯物の外干しを避ける。
ご利用の際は、事前登録が必要です。
まずはお問い合わせの上、お越しください🐣
【お問い合わせ】
電話番号：093-482-9552
もりのなかま保育園二島ひよこ園病児保育室
