こんにちはもりのなかま病児・病後児保育室・小田原です

 

夏空がまぶしい季節になりました🌻連日の猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

エアコンを活用しても、この暑さではどうしても体力が奪われていきますね💦

そんな夏本番の今、県内でも「手足口病」の流行が続いています

手足口病を診断されると驚いてしまうかもしれませんが、落ち着いて以下の2つのポイントを意識してみてくださいね

 

1.「水分」を最優先に❗️

〇脱水に注意：口の中が痛くて食欲が落ちても、水分さえ摂れていれば少し安心です

〇飲むためのコツ：ゼリー飲料、冷めたスープ、麦茶など、喉ごしの良いものを酸っぱいものや塩辛いものは避けましょう

水分を「固める」という工夫もおすすめです

ただの液体よりも,粘度や形があるので、口の中での滞在時間が短く、痛みを感じにくいことがあります💗

お気に入りのジュースやイオン飲料を小さめの製氷皿で凍らせて、「氷キャンディ🍭」も良いですね👍

 

２.冷たい物＝「麻酔代わり」に❗️

冷たさは、天然の痛み止めです。おすすめの食べ物を紹介します🎵

〇バニラアイス：脂肪分が多く含まれているものは、喉の通りが良いんです👌シャーベット系よりバニラアイスの方が、喉に優しいコーティングをしてくれます

〇冷やした豆腐・茶碗蒸し：甘いものばかリだと飽きてしまいますよね💦タンパク質も豊富でおすすめです⭐️

〇冷製ポタージュ：温かいスープは痛みを感じやすいです常温以下にしっかり冷ますか、冷やすと飲みやすいですよ🍲

 

もし、どうしても固形物が無理・・という時は、無理に食べさせようとしなくて大丈夫です。

「食べる」よりも「飲む」を重視しましょう⭐️食べられない辛さを目にすると辛くなりますが「今日はアイスとゼリーで乗り切れたね✨」

とクリアできたことに目を向けてあげてください💕それが、回復への近道です💪

 

次に、保護者の方が、日々忙しい生活の中で実践しやすいよう感染対策のポイントを絞ってお伝えします🎵

1.オムツ替えの後の「手洗い」を入念に❗️

ウイルスは便にも沢山含まれています。目に見えないウイルスが手についていることがあり、そこから感染拡大する事が多いです

☆石鹸をよく泡立てて、指の間、爪の間、手首まで入念に洗い、流水で良く洗いましょう👐✨

もし、ご家庭に使い捨てのビニール手袋があれば、使うのも一つの手です。無理のない範囲で取り入れてみてくださいね

オムツはビニール袋に入れて、蓋の閉まるゴミ箱に捨てましょう❗️

 

２.タオルの共有は避けましょう

ウイルスのついたタオルで手を拭くと、そこから家族に感染が広がる事があります

ペーパータオルを使用するのも一つの手です👍

 

「うつること」を怖がりすぎないで

感染力が強い💪と聞くと神経質になってしまいますよね

でも、あまりにも完璧を求めてしまうと、看病している家族が疲れてしまいます。

まずは、「帰ってきたら、手を洗う」「オムツ替えの時やトイレの後は手を洗う」という基本的なことを意識しましょう👐

 

気を付けていても、流行に乗って感染してしまう事もありますそんな時は、無理せずに病児病後児保育室を利用してください💕

利用には、事前の登録が必要です。登録は、予約制で、保護者の方のみでの面談をお願いしています。

元気なうちの余裕のある時に、ぜひ登録をして下さいね⭐️

 

もりのなかま病児・病後児保育室・小田原

📞022-226-7673（平日9：00～17：30）

ここ数日は気温が下がり、過ごしやすいですが、どんどん気温が上がると寝苦しい夜も出てきます💦 皆さんは、最近しっかりと眠れていますか❓

睡眠は『体を休ませる時間』というイメージが強いですが、実は『脳を休ませ、メンテナンスする大切な時間』でもあります

眠っている間に

1）経験した事を記憶として固定し、知識化する🧠

2）成長ホルモンを大量に分泌する

　などの効果が期待できます✨✨

【知識化】というのは、勉強の面だけでなく、体の動き(使い方)についても当てはまるので、自転車に乗れるようになったりボールの扱い方が上手くなったりと 日中に頑張って練習したスポーツも、しっかりと眠る事で上達するそうです🎵

 

また、しっかりと眠る事で朝はスッキリと目覚められ、自然と食事や遊びに気持ちが向くようになります

 

質の良い睡眠が取れるよう、入眠前は明かりや室温を適切に調整し(クーラーも上手に使いましょう)、ゆったりと絵本を読むなど、良い睡眠へと導いてあげましょう

午後10時～午前2時に最も多くの成長ホルモンが分泌されると言われているので、午後10時には熟睡出来ているように 特に5歳までは午後8時には床につくよう推奨されています。

・・・とは言いつつも、忙しい毎日で「こんなに早く寝かせられないよ～」というご意見も有ると思います。

日中にたっぷり遊んで疲れて ぐっすり眠れるようにしたり、家に帰ってからの流れをそれぞれの家庭に合わせて少し工夫して「今よりもちょっとだけでも早く寝よう！」と心掛けてみてください

梅雨が明けると、いよいよ夏本番です🌞

７月は気温・湿度どちらも高く、体調を崩しやすい時期です

病児保育室へも、発熱や手足口病など様々な症状で利用希望の問い合わせが増えてきました。

体調管理に気をつけながら楽しい夏を過ごしていただきたいのですが、もしお子さまの急な体調不良でお困りの際は、お気軽に病児・病後児保育室をご利用ください

 

利用から日が空いてしまいましたが、利用の様子をご紹介します🍀

 

まずは、初めて利用したお友だち

活気が有り、すぐに遊び始めました🎵

木製の線路をつないで、電車や車を走らせます🚃

完成見本を確認しつつ…オリジナルのコースが完成✨

電車が走る様子に大喜びでした

これも持ち上がるかな❓　机の上で実験中(磁石にくっつかない物を持ち上げる方法を探っていました)

 

こちらは、久しぶりに利用のお友だちです👧

前回の利用で楽しんでいた双六を覚えていてくれて、入室するとすぐに遊び始めました🎵

今度は制作タイム✂

壁に飾ってあった　てるてる坊主を「作ってみたい！」と挑戦中✨　ハサミも上手に使えています✨

センサリーボトルもお気に入り✨✨　キラキラして綺麗ですね🎵

 

 

病気で利用しているとは言え、折角なら楽しく過ごしていただきたいな🎵 と思っています。

体調やお友だちの興味に合わせて過ごし方を検討しておりますが、好きな遊びや過ごし方を利用の際にぜひ教えてください